„Wie viel CBD sollte ich konsumieren? » Das ist eine Frage, die sich jeder stellt….
Sie haben recherchiert, Ihre ersten CBD-Produkte gekauft und fragen sich jetzt, da Sie sie in der Hand haben, wahrscheinlich, wie Sie die richtige Dosierung ermitteln und ob sie für Ihre Bedürfnisse wirksam ist. Mach dir keine Sorgen, du bist nicht der Einzige.
Fragen dieser Art stellen sich viele Menschen, die CBD für sich entdecken. Und das ist völlig verständlich. Die Auswahl kann verwirrend sein, wenn man die verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Produkttypen und deren unterschiedliche Konzentration berücksichtigt.
Schließlich haben wir alle unterschiedliche Bedürfnisse und Körper und daher auch unterschiedliche Reaktionen auf die verfügbaren Produkte. Dennoch ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie das richtige CBD-Produkt für IHRE Bedürfnisse auswählen.
Wir haben diesen ultimativen Leitfaden erstellt, um Ihnen alle Informationen zu liefern, die Sie benötigen, um Ihren CBD-Konsum zu verstehen und sicher zu kontrollieren! Komm, lass uns anfangen!
Wie bestimmen Sie die für Ihre Bedürfnisse geeignete CBD-Dosierung?
Cannabidiol (CBD) ist ein natürliches, ungiftiges, nicht süchtig machendes und nicht psychotropes Cannabinoid, das in der Hanfpflanze vorkommt. Es wird weithin für seine entspannende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung geschätzt, die aus seiner Interaktion mit unserem Endocannabinoidsystem resultiert.
Immer mehr Anwender erkennen die Vorteile von CBD und fragen sich nach der richtigen Dosierung für eine optimale Anwendung. Wenn Sie einer dieser Menschen sind, wurde dieser Leitfaden für Sie geschrieben.
Wie bestimmen Sie die für Ihre Bedürfnisse geeignete CBD-Dosierung?
Es kann enttäuschend sein zu erfahren, dass es keine allgemeingültige Antwort auf die Cannabidiol-Dosierung gibt. Die ideale Dosis kann von Person zu Person erheblich variieren. Allerdings ist es wichtig, eine angemessene Dosierung zu finden, da eine falsche Dosierung möglicherweise nicht die gewünschten Effekte hervorruft oder sogar unwirksam ist. Machen Sie sich keine Sorgen, wir sind für Sie da! Jeder Benutzer ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Mehrere Schlüsselfaktoren können die CBD-Dosierungsempfehlungen beeinflussen:
- Gewicht und Körperfett
- Empfindlichkeit oder Toleranz gegenüber CBD
- Produktkonzentration
- Das zu behandelnde Problem und die gewünschte Wirkung
GEWICHT: Körperfett beeinflusst, wie der Körper auf CBD reagiert. Das Gewicht einer Person kann beeinflussen, wie der Körper auf die CBD-Dosis reagiert. Dies liegt daran, dass sich CBD in Fettzellen ansammeln kann und je mehr Fett der Körper hat, desto mehr CBD kann er speichern. Die Fettmenge im Körper beeinflusst daher die Aufnahme und Verteilung von CBD im Blut. Daher können leichtere Menschen die Wirkung von CBD bei niedrigeren Dosen erfahren als Menschen mit größerem Körpergewicht.
EMPFINDLICHKEIT: und Toleranz gegenüber CBD variieren von Person zu Person. Manche Menschen sind aus verschiedenen Gründen möglicherweise toleranter gegenüber dem Konsum von CBD als andere.
- Wenn Sie regelmäßig Cannabis konsumieren, haben Sie wahrscheinlich eine hohe Toleranz gegenüber CBD, was bedeutet, dass Sie eine größere Dosis einnehmen müssen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Dies liegt daran, dass Ihre Toleranz gegenüber Cannabinoiden höher ist und die Cannabinoidrezeptoren gesättigt sind, sodass Sie im Vergleich zu einer Person, die kein Cannabis konsumiert, eine größere Menge CBD benötigen.
- Die CBD-Toleranz kann neben Gewicht, Größe und Körperzusammensetzung auch durch unsere persönlichen Gene beeinflusst werden, die sich darauf auswirken können, wie der Körper CBD verstoffwechselt. Menschen, die im Allgemeinen eine erhöhte Toleranz gegenüber Medikamenten haben, können auch eine erhöhte Toleranz gegenüber CBD haben.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Toleranz je nach Trinkgewohnheiten variieren kann und sich auch im Laufe der Zeit ändern kann. Daher ist es wichtig, die Reaktionen auf CBD zu überwachen und die Dosis entsprechend anzupassen.
DIE DOSIERUNG: Die erforderliche Menge an CBD hängt von der gewünschten Wirkung ab. Offensichtlich hängt die erforderliche Dosierung von CBD von der gewünschten Wirkung und dem zu behandelnden Zustand ab. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf bestimmte CBD-Dosen. Psychische und physiologische Störungen erfordern im Allgemeinen höhere Dosierungen als leichte Erkrankungen wie Angstzustände und Stress.
Chronische Schmerzen erfordern eine höhere Dosierung als gelegentliche Schmerzen. Darüber hinaus reagieren einige Probleme nicht auf eine Einzeldosis, sondern erfordern möglicherweise eine variable Dosis.
Als Richtwert kann laut Medical News Today bei starken Schmerzen eine Dosierung von 40 mg verwendet werden. Bei starken Angstzuständen wird eine Dosierung zwischen 30 und 60 mg pro Tag empfohlen. Bei entzündlichen oder schmerzhaften Erkrankungen liegt die empfohlene Dosis im Allgemeinen zwischen 15 und 30 mg pro Tag.
CBD-Dosierungstabelle je nach Ihren zu behandelnden Beschwerden:
- Mikrodosis 1-2 mg Kopfschmerzen, Schlafstörungen, chronische mittelschwere Schmerzen, Übelkeit, Stress, Angstzustände ...
- Standarddosis 10-100 mg Mäßige bis starke Schmerzen, Entzündungen, Depressionen, Fibromyalgie, Reizdarm…
- Therapeutische Dosis 50-1500 mg Epileptische Anfälle, starke chronische Schmerzen, schwere Erkrankungen usw.
KONZENTRATION: CBD-Produkte auf lordofcbd.fr Die Konzentration eines Produkts und die einzunehmende Dosierung sind zwei verschiedene Dinge. Stärke bezieht sich auf die Menge an CBD in einem Produkt, während sich die Dosierung darauf bezieht, wie viel CBD Sie einnehmen sollten. Beim Kauf von CBD-Produkten bei lordofcbd.fr ist es wichtig, die Unterschiede zwischen den angebotenen Konzentrationen zu verstehen.
Die CBD-Konzentration variiert im Allgemeinen zwischen 5 und 40 % (siehe Beispiel) und wird auf den Produktetiketten als Prozentsatz oder Verhältnis angegeben. Konzentrationen können in Milligramm (mg) pro Flasche oder Milliliter (ml) ausgedrückt werden und beziehen sich auf die Gesamtkonzentration an CBD, die in einem bestimmten Produkt enthalten ist. Wenn beispielsweise eine 10-ml-Flasche 1000 mg CBD enthält, beträgt ihre CBD-Konzentration 10 % und liefert 100 mg CBD pro 1-ml-Tropfer. Wenn Sie wissen, wie Sie die CBD-Konzentration und die CBD-Dosierung berechnen, können Sie die Menge an CBD, die Sie einnehmen, ganz einfach an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Zusammenfassend gilt: Wenn das CBD-Produkt, das Sie bei lordofcbd.fr gekauft haben, eine hohe CBD-Konzentration von 30 % enthält, müssen Sie eine geringere Menge als ein 10 %-Produkt einnehmen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Dosierung von CBD: Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und steigern Sie diese schrittweise. Wenn es um CBD geht, wird Nüchternheit bevorzugt.
- Um eine sofortige und dauerhafte Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich für CBD-Neulinge, mit einer Mindestdosis zu beginnen und diese dann schrittweise zu erhöhen, bis Sie die Dosis gefunden haben, die am besten zu Ihnen passt. Wenn Sie mit einer niedrigen Dosis beginnen, können Sie die Wirksamkeit des Produkts beurteilen und die Dosis basierend auf den beobachteten Ergebnissen anpassen.
- Es wird außerdem empfohlen, CBD zu Beginn täglich einzunehmen. Jeder Mensch reagiert anders auf CBD und manchmal kann es notwendig sein, eine bestimmte Menge CBD in Ihrem Körper anzusammeln, bevor Sie die Wirkung spüren.
Sie können beispielsweise mit 20 mg CBD beginnen und dann die Dosis jeden Tag um 10 mg erhöhen (oder verringern), bis Sie die für Sie vorteilhafte Tagesmenge gefunden haben. Beispielsweise könnte eine Person mit der Einnahme von 30 mg CBD am Montag, 40 mg am Dienstag, 50 mg am Mittwoch usw. beginnen.
Wenn Sie keine sofortigen Ergebnisse sehen, behalten Sie Ihre täglichen Dosen vier Wochen lang bei und achten Sie dabei genau auf alle Veränderungen, die Sie in Ihrem Körper bemerken.
Wählen Sie auf lordofcbd.fr das richtige CBD-Produkt für Ihre Anforderungen aus
Die Wahl des CBD- , das Sie treffen, hat einen erheblichen Einfluss auf die genaue Dosierung, da jedes Produkt eine unterschiedliche Konzentration UND Bioverfügbarkeit aufweist. Die Bioverfügbarkeit eines CBD-Produkts ist die Menge an CBD, die vom Körper aufgenommen wird.
Je höher die Bioverfügbarkeit eines Produkts ist, desto wirksamer ist es, was zu stärkeren und schnelleren Wirkungen für den Anwender führen kann. Die Bioverfügbarkeit hängt davon ab, wie das Produkt verabreicht wird. CBD-Produkte sind in verschiedenen Formen erhältlich, jede mit ihren eigenen Vorteilen.
Zu den verschiedenen Produkttypen gehören:
Daher spielt das CBD-Produkt, das Sie auf lordofcbd.fr auswählen, eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung der genauen Dosierung, da die Aufnahme von CBD je nach Art des Konsums unterschiedlich ist.
- Oral neutralisiert die Leber einen Teil des CBD und lässt nur 4 bis 20 % der Wirkstoffe durch. Mit anderen Worten: Wenn Sie eine 10-mg-Kapsel CBD einnehmen, gelangen maximal 20 % CBD in Ihren Blutkreislauf, also 2 mg. Die Wirkung kann jedoch bis zu 8 Stunden ununterbrochen anhalten.
- Der sublinguale Weg, also CBD-Öl unter der Zunge, ermöglicht eine bessere Absorption als der orale Weg, da das CBD über die Mundschleimhäute direkt mit dem Blutfluss in Kontakt kommt, ohne das Verdauungssystem zu durchlaufen. Es ist daher eine ausgezeichnete Methode, um eine schnelle und vollständige Absorption des CBD-Moleküls zu erreichen.
- Die Verdampfung ermöglicht auch eine direkte Aufnahme in die Lunge und beseitigt diese enzymatische Barriere. Daher bietet es eine vier- bis fünfmal höhere Bioverfügbarkeit bei gleicher Dosis und erreicht 80 %, was derzeit die effektivste Art der CBD-Konsumation darstellt.
Praktische Anleitung zur Bestimmung Ihrer CBD-Dosierung
Wie legen Sie Ihre CBD-Dosierung fest?
Sie sind jetzt ein Spezialist oder fast ein Spezialist für die CBD-Dosierung und es stellt sich eine wichtige Frage: Wie können Sie IHRE CBD-Dosierung genau bewerten? Tatsächlich gibt es zwei Methoden, um die erforderliche CBD-Menge zu bestimmen, die Sie täglich konsumieren sollten:
Durch Beitrag:
Um anhand Ihrer Empfindungen und Gefühle zuverlässig einen „Schwellenwert“ zu bestimmen, ist es ratsam, mit kleinen Dosen, aber täglich, zu beginnen. Sie können beispielsweise mit 20 mg CBD beginnen und diese dann jeden Tag um 10 mg erhöhen (oder verringern), bis Sie die für Sie vorteilhafte Tagesdosis gefunden haben. Beispielsweise könnte eine Person am Montag mit 30 mg CBD beginnen, am Dienstag mit 40 mg, am Mittwoch mit 50 mg usw. Das Ziel besteht darin, die Dosis herauszufinden, die für Sie am besten geeignet ist.
Pro Kilo:
Es gibt keine Standardmethode zur Bestimmung einer CBD-Dosierung, da die Reaktionen von Person zu Person sehr unterschiedlich sein können. Eine allgemeine Regel legt jedoch nahe, dass die CBD-Dosis für einen Anfänger nach der folgenden Formel berechnet werden kann: 0,5 mg CBD x Ihr Körpergewicht in KG/Tag. Anschließend täglich um 0,25 mg erhöhen.
Beispiel: Eine Person mit einem Gewicht von 80 kg könnte mit 40 mg CBD pro Tag beginnen, aufgeteilt in 3 Dosen zu je 13 mg. Anschließend wird die Dosis um 25 mg pro Tag erhöht, um die optimale Aufnahme zu finden.
Verteilen Sie Ihre Dosis idealerweise gleichmäßig morgens und abends. Auch hier gibt es keine Standarddosis und diese ist von Person zu Person unterschiedlich. Es kann 2 bis 3 Wochen dauern, die richtige Dosierung zu bestimmen, aber sobald Sie die Auswirkungen von CBD auf Ihren Körper sehen, können Sie besser entscheiden, wie viel und wann Sie es einnehmen. Seien Sie also geduldig und nehmen Sie sich Zeit. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken. Alle diese Informationen finden Sie auf lordofcbd.fr.
Praktischer Leitfaden zur Bestimmung Ihrer CBD-Dosierung
Insgesamt kann es ein komplexer Prozess sein, die richtige CBD-Dosierung für Sie zu finden, da es keine „Standarddosis“ gibt. Generell wird ein vorsichtiges und schrittweises Vorgehen empfohlen. Darüber hinaus werden die verschiedenen CBD-Formen in der Regel in unterschiedlichen Dosierungen verabreicht.
Nehmen Sie sich also die Zeit, herauszufinden, wie Sie das Produkt verwenden, das am besten zu Ihnen passt. Versuchen Sie nach Möglichkeit, zertifizierte Bio-Produkte zu kaufen, um sicherzustellen, dass Ihr Verzehr frei von Schadstoffen wie Pestiziden oder anderen industriellen chemischen Verunreinigungen aus dem nicht-biologischen Anbau-/Extraktionsprozess ist.
Zögern Sie nicht, unser Spezialistenteam unter contact@lordofcbd.fr oder +33 9 70 44 79 71 zu kontaktieren, wenn Sie Fragen zu CBD, seiner Verwendung und den in unserem Online-CBD-Shop erhältlichen Produkten haben. Wir sind für Sie da !