Under de senaste åren har cannabidiol ( CBD ) ökat i popularitet som behandling för olika tillstånd och sjukdomar. Även om dess många terapeutiska fördelar är erkända, är det också viktigt att överväga möjliga biverkningar hos vissa användare.
Potentiella biverkningar av CBD
CBD anses allmänt vara säkert och giftfritt . Men som alla läkemedel eller tillägg kan det orsaka biverkningar hos vissa människor. De vanligaste biverkningarna inkluderar:
- Muntorrhet
- Hypotoni
- Diarre
- Minskad aptit
För det mesta är dessa effekter milda och tenderar att försvinna med tiden eller efter en minskning av dosen av CBD. Men att känna till dessa effekter kan hjälpa dig att förstå hur de kan påverka dig och hur du hanterar dem vid behov.
Muntorrhet Muntorrhet är en av de vanligast rapporterade biverkningarna av CBD-användning. Detta beror på undertryckandet av salivproduktionen, vilket orsakar en känsla av muntorrhet. Att dricka mycket vatten under dagen och undvika uttorkande mat och drycker som koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker kan hjälpa till att lindra denna effekt.
Återfuktning och naturliga fuktighetsbevarande ämnen För att öka salivproduktionen och minska känslan av muntorrhet kan det vara fördelaktigt att inkludera naturliga fuktbevarande ämnen i din kost. Bland dessa:
- Sockerfritt tuggummi
- Sockerfria godisar, speciellt de med syrlig smak för att stimulera salivproduktionen
- Frukt och grönsaker med mycket vatten, som gurka, vattenmelon, apelsiner och selleri
Hypotension CBD kan orsaka ett tillfälligt blodtrycksfall, orsaka yrsel, yrsel eller svimning, särskilt hos personer som redan har kronisk hypotoni.
Förebyggande åtgärder Om du har lågt blodtryck, rådfråga en sjukvårdspersonal innan du börjar använda CBD. Han eller hon kan justera din dos eller övervaka din hälsa. För att förhindra CBD-relaterad hypotoni kan du:
- Börja med en låg dos CBD och öka gradvis
- Fukta dig ordentligt
- Ta CBD med en måltid med hög fetthalt för att förbättra dess absorption och biotillgänglighet
- Rådgör med din läkare innan du använder CBD om du tar blodtryckssänkande mediciner, eftersom det kan påverka deras effektivitet
Diarré Diarré är en mindre vanlig biverkning av CBD-konsumtion, men det kan förekomma hos vissa människor. Det beror ofta på för mycket CBD-konsumtion eller en känslighet för ingredienserna som finns i CBD-produkter.
Dosjustering och val av kvalitetsprodukter För att minska risken för diarré kan det vara bra att minska dosen av CBD eller välja en bättre kvalitetsprodukt renad från föroreningar. Att också undvika mat och dryck som irriterar magen, såsom kryddiga eller feta rätter, kan hjälpa till att förhindra denna biverkning.
Minskad aptit Till skillnad från tetrahydrocannabinol (THC) orsakar CBD i allmänhet inte en ökad aptit. Faktum är att vissa människor kan uppleva en liten minskning av sin aptit efter att ha konsumerat CBD.
Upprätthåll en balanserad kost och spåra din vikt Om aptitlöshet blir ett problem är det viktigt att se till att du håller en näringsrik kost snarare än att fokusera på tomma kalorier. Att övervaka din vikt regelbundet hjälper till att säkerställa att den förblir stabil och undviker näringsbrister eller metabolismstörningar.
CBD är uppskattat för sina terapeutiska fördelar och dess säkerhet vid användning, men det kan ändå orsaka biverkningar hos vissa människor. Att vara informerad och medveten om dessa effekter gör att du kan vidta lämpliga åtgärder för att förhindra eller hantera dem vid behov. Tveka inte att rådfråga en sjukvårdspersonal för att vägleda dig i användningen av CBD.