CBD och muskelmassa, vilka är fördelarna? När vi pratar om muskelmassa tänker vi direkt på bodybuilding, proteinpulver, vikter och gymmaskiner. Ett av huvudmålen med att få muskelmassa är att omforma din kropp. cannabidiol CBD hjälpa mig ? Vilka är fördelarna med CBD i min dagliga rutin?
Snabb påminnelse: Men vad är CBD?
CBD, eller cannabidiol, är en cannabinoid som finns i hampaväxter, även kallad cannabis eller marijuana. Idag lika populär och välkänd som sin förälder, THC. Och till skillnad från THC kommer CBD inte att få dig hög. Känd för sina effekter på välbefinnande , smärtlindring och antiinflammatoriska egenskaper. CBD har fantastiska antioxidantegenskaper idealiska för frisk och smidig hud.
Beställ dina ekologiska CBD-produkter, Lord Of CBD, i vår webbutik här
CBD och muskler, vad är det?
Till frågan, skapar CBD muskelmassa, frågan är nej, cannabidiol ingriper inte direkt i skapandet eller ökningen av muskler, och kommer snarare att ingripa utöver det.
Utmärkt för sina antiinflammatoriska egenskaper kommer CBD att "motverka" uppvärmningseffekten på dina muskler under träning. Under träning upplever dina muskler mikrotårar, vilket orsakar smärta och en känsla av trötthet.
CBD ingriper i just detta ögonblick och minskar din muskelsmärta.
Att ta CBD hjälper dig att återhämta dig snabbare och avsevärt lindra din muskelsmärta. Detta hjälper till att öka frekvensen och kvaliteten på dina träningspass. Fler och bättre träningspass innebär större muskler.
Bättre sömn, för bättre träning tack vare CBD
Muskeluppbyggnad och sömn är nära kopplade. Din kropp gör mycket av sin läkning och återhämtning under dina sömnstadier.
Genom att låta dig sova längre och sova bättre, ökar CBD din återhämtning och läkningsfas, genom att minska kortisolet i din kropp.
Faktum är att stresshormonet kortisol är särskilt högt hos personer som lider av sömnlöshet, stress, ångest eller smärta.
CBD, en energigivare?
Paradoxalt nog fungerar CBD också som en energigivare för kroppen i små doser, det fungerar som en energiaktivator: när CBD administreras i vissa delar av hjärnan stimulerar det nervcellerna som är ansvariga för att vakna.
Mindre stress och ångest gör att du kan hålla fokus på dina träningspass och ge allt i varje set och rep. Mindre ångest bidrar också till bättre sömn.
Sammantaget har CBD visat sig ha positiva effekter på muskeluppbyggnad. Från din sömncykel till smärtbehandling kan CBD vara ett bra komplement till din träningsrutin.