CBD en spiermassa, wat zijn de voordelen? Als we het over spiermassa hebben, denken we meteen aan bodybuilding, eiwitpoeder, gewichten en fitnessapparaten. Een van de belangrijkste doelen van het verkrijgen van spiermassa is het hervormen van uw lichaam. Kan cannabidiol CBD mij helpen? Wat zijn de voordelen van CBD in mijn dagelijkse routine?
Snelle herinnering: Maar wat is CBD?
CBD, of cannabidiol, is een cannabinoïde die voorkomt in hennepplanten, ook wel cannabis of marihuana genoemd. Tegenwoordig net zo populair en bekend als zijn ouder, THC. En in tegenstelling tot THC word je van CBD niet high. Bekend om zijn effecten op het welzijn , pijnvermindering en ontstekingsremmende eigenschappen. CBD heeft geweldige antioxiderende eigenschappen, ideaal voor een gezonde en soepele huid.
Bestel hier uw biologische CBD-producten, Lord Of CBD, in onze online winkel
CBD en spieren, wat is het?
Op de vraag of CBD spiermassa creëert, luidt de vraag: nee, cannabidiol grijpt niet direct in bij het aanmaken of vergroten van spieren, maar zal eerder in aanvulling daarop ingrijpen.
CBD wordt aangeprezen vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen en zal het verwarmingseffect op je spieren tijdens de training ‘tegengaan’. Tijdens het sporten ervaren uw spieren microscheurtjes, die pijn en een gevoel van vermoeidheid veroorzaken.
CBD grijpt precies op dit moment in en vermindert je spierpijn.
Het gebruik van CBD zal je helpen sneller te herstellen en je spierpijn aanzienlijk te verlichten. Dit helpt de frequentie en kwaliteit van uw trainingen te verhogen. Meer en betere trainingen betekenen grotere spieren.
Beter slapen, voor betere training dankzij CBD
Spieropbouw en slaap zijn nauw met elkaar verbonden. Je lichaam doet een groot deel van zijn genezing en herstel tijdens je slaapfasen.
Door je langer en beter te laten slapen, verlengt CBD je herstel- en genezingsfase, door cortisol in je lichaam te verlagen.
Het stresshormoon cortisol is inderdaad bijzonder hoog bij mensen die last hebben van slapeloosheid, stress, angst of pijn.
CBD, een stimulerend middel?
Paradoxaal genoeg werkt CBD in kleine doses ook als een stimulerend middel voor het lichaam; het werkt als een energieactivator: wanneer CBD in bepaalde delen van de hersenen wordt toegediend, stimuleert het de neuronen die verantwoordelijk zijn voor het ontwaken.
Door minder stress en angst kunt u gefocust blijven op uw trainingen en alles geven in elke set en herhaling. Minder angst draagt ook bij aan een betere slaap.
Over het algemeen is aangetoond dat CBD positieve effecten heeft op de spieropbouw. Van je slaapcyclus tot pijnbestrijding: CBD kan een geweldige aanvulling zijn op je trainingsroutine.