“Quanto CBD dovrei consumare? » Questa è una domanda che si fanno tutti….
Hai fatto le tue ricerche, acquistato i tuoi primi articoli al CBD e ora che li hai tra le mani, probabilmente ti starai chiedendo come determinare il dosaggio appropriato e se sarà efficace per le tue esigenze. Non preoccuparti, non sei l'unico.
Questo tipo di domande sono molto comuni tra molte persone che stanno iniziando a scoprire il CBD. E questo è del tutto comprensibile. La scelta può diventare confusa se si prendono in considerazione le diverse tipologie di prodotti disponibili sul mercato e la loro diversa concentrazione.
Dopotutto, tutti noi abbiamo esigenze e corpi distinti, e quindi reazioni diverse ai prodotti disponibili. Tuttavia, è essenziale assicurarsi di scegliere il prodotto CBD giusto per le TUE esigenze.
Abbiamo creato questa guida definitiva per fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno per comprendere e controllare il tuo consumo di CBD in tutta sicurezza! Forza, cominciamo!
Come determinare il dosaggio di CBD adatto alle tue esigenze?
Il cannabidiolo (CBD) è un cannabinoide naturale, non tossico, che non crea dipendenza e non psicotropo presente nella pianta di canapa. È ampiamente apprezzato per i suoi effetti rilassanti, antidolorifici e antinfiammatori, derivanti dalla sua interazione con il nostro sistema endocannabinoide.
Un numero crescente di utenti riconosce i benefici del CBD e si interroga sul dosaggio appropriato per un utilizzo ottimale. Se sei una di queste persone, questa guida è stata scritta per te.
Come determinare il dosaggio di CBD adatto alle tue esigenze?
Può essere deludente apprendere che non esiste una risposta universale per il dosaggio del cannabidiolo. La dose ideale può variare significativamente da persona a persona. Tuttavia, è fondamentale trovare un dosaggio adeguato, poiché un dosaggio sbagliato potrebbe non produrre gli effetti desiderati o addirittura essere inefficace. Non preoccuparti, siamo qui per aiutarti! Ogni utente è unico e avrà esigenze diverse. Diversi fattori chiave possono influenzare le raccomandazioni sul dosaggio del CBD:
- Peso e grasso corporeo
- Sensibilità o tolleranza al CBD
- Concentrazione del prodotto
- Il problema da trattare e l'effetto desiderato
PESO: il grasso corporeo influenza il modo in cui il corpo risponde al CBD Il peso di una persona può influenzare il modo in cui il corpo risponde alla dose di CBD. Questo perché il CBD può accumularsi nelle cellule adipose e quanto più grasso ha il corpo, tanto più CBD può trattenere. La quantità di grasso nel corpo influenza quindi l’assorbimento e la distribuzione del CBD nel sangue. Pertanto, le persone più leggere potrebbero sperimentare gli effetti del CBD con dosi più basse rispetto a quelle con masse corporee maggiori.
SENSIBILITÀ: e la tolleranza al CBD varia da persona a persona Alcune persone possono essere più tolleranti di altre al consumo di CBD, per vari motivi.
- Se sei un consumatore abituale di cannabis, probabilmente hai un'elevata tolleranza al CBD, il che significa che dovrai assumere una dose maggiore per ottenere gli effetti desiderati. Questo perché la tua tolleranza ai cannabinoidi è più elevata e i suoi recettori dei cannabinoidi sono saturati, quindi avrai bisogno di una quantità maggiore di CBD rispetto a una persona che non consuma cannabis.
- La tolleranza al CBD può anche essere influenzata dai nostri geni personali che possono influenzare il modo in cui il corpo metabolizza il CBD, oltre al peso, all’altezza e alla composizione corporea. Le persone che hanno una maggiore tolleranza ai farmaci in generale possono avere una maggiore tolleranza anche al CBD.
È importante notare che la tolleranza può variare a seconda delle abitudini di consumo e può anche cambiare nel tempo. È quindi fondamentale monitorare le reazioni al CBD e adattare la dose di conseguenza.
IL DOSAGGIO: il CBD richiesto dipenderà dall'effetto desiderato Ovviamente il dosaggio del CBD richiesto dipenderà dall'effetto desiderato e dalla condizione da trattare. Ogni persona risponde in modo diverso a dosi specifiche di CBD. I disturbi mentali e fisiologici richiedono generalmente dosaggi più elevati rispetto a condizioni lievi come ansia e stress.
Il dolore cronico richiederà un dosaggio più elevato rispetto al dolore occasionale. Inoltre, alcuni problemi non rispondono a una singola dose, ma potrebbero richiedere una dose variabile.
Come guida, secondo Medical News Today, per il dolore grave si può utilizzare un dosaggio di 40 mg. Per l'ansia grave si consiglia un dosaggio compreso tra 30 e 60 mg al giorno. In caso di stati infiammatori o dolorosi, la dose consigliata è generalmente compresa tra 15 e 30 mg al giorno.
Tabella dei dosaggi del CBD a seconda dei disturbi da trattare:
- Microdose 1-2 mg Mal di testa, disturbi del sonno, dolore cronico moderato, nausea, stress, ansia…
- Dose standard 10-100 mg Dolore da moderato a intenso, infiammazione, depressione, fibromialgia, intestino irritabile...
- Dose terapeutica 50-1500 mg Crisi epilettiche, forte dolore cronico, malattie gravi, ecc.
CONCENTRAZIONE: prodotti CBD su lordofcbd.fr La concentrazione di un prodotto e il dosaggio da assumere sono due cose diverse. La forza si riferisce alla quantità di CBD contenuta in un prodotto, mentre il dosaggio si riferisce alla quantità di CBD che dovresti assumere. Quando si acquistano prodotti CBD da lordofcbd.fr, è importante comprendere le differenze tra le concentrazioni offerte.
La concentrazione di CBD varia generalmente tra il 5 e il 40% (vedi esempio) e verrà indicata sulle etichette dei prodotti come percentuale o rapporto. Le concentrazioni possono essere espresse in milligrammi (mg) per flacone o millilitri (ml) e si riferiscono alla concentrazione totale di CBD contenuta in un prodotto specifico. Ad esempio, se un flacone da 10 ml contiene 1000 mg di CBD, la sua concentrazione di CBD è del 10% e fornirà 100 mg di CBD per contagocce da 1 ml. Comprendendo come calcolare la concentrazione di CBD e il dosaggio di CBD, puoi facilmente regolare la quantità di CBD che assumi per soddisfare le tue esigenze.
In sintesi, se il prodotto CBD che hai acquistato su lordofcbd.fr contiene un'alta concentrazione di CBD pari al 30%, dovrai assumere una quantità inferiore rispetto a un prodotto al 10% per ottenere gli effetti desiderati.
Dosaggio del CBD: iniziare con una piccola quantità e aumentare gradualmente Quando si tratta di CBD, è preferibile la sobrietà.
- Per i principianti del CBD, invece di iniziare con una dose elevata per ottenere effetti immediati e duraturi, si consiglia di iniziare con una dose minima, per poi aumentarla gradualmente fino a trovare la dose più adatta a voi. Iniziando con una dose bassa, potrai giudicare l'efficacia del prodotto e adattare la dose in base ai risultati osservati.
- Si consiglia inoltre di assumere CBD ogni giorno quando lo si inizia. Ogni individuo reagisce in modo diverso al CBD e talvolta può essere necessario accumulare una certa quantità di CBD nel proprio corpo prima di iniziare a sentirne gli effetti.
Ad esempio, puoi scegliere di iniziare con 20 mg di CBD, quindi aumentare (o diminuire) la dose di 10 mg ogni giorno, fino a trovare la quantità giornaliera che ti fa bene. Ad esempio, una persona potrebbe iniziare assumendo 30 mg di CBD lunedì, 40 mg martedì, 50 mg mercoledì e così via.
Se non vedi risultati immediati, mantieni le dosi giornaliere per quattro settimane prestando molta attenzione a eventuali cambiamenti che avverti nel tuo corpo.
Seleziona il prodotto CBD giusto per le tue esigenze su lordofcbd.fr
La scelta del CBD che fai ha un impatto significativo sul dosaggio preciso, poiché ogni prodotto ha una concentrazione E una biodisponibilità distinte. La biodisponibilità di un prodotto CBD è la quantità di CBD che viene assorbita dall'organismo.
Maggiore è la biodisponibilità di un prodotto, più efficace è, il che può portare a effetti più forti e rapidi per l'utente. La biodisponibilità dipende da come viene somministrato il prodotto. I prodotti CBD sono disponibili in diverse forme, ciascuna con i propri vantaggi.
Le varie tipologie di prodotto includono:
- Oli CBD
- Capsule di CBD
- Creme al CBD per uso topico
- Prodotti commestibili al CBD
- Vaporizzatori CBD
- Fiori di CBD
Quindi, il prodotto CBD che selezionerai su lordofcbd.fr avrà un ruolo cruciale nel determinare il dosaggio preciso, poiché l'assorbimento del CBD varia a seconda di come viene consumato.
- Per via orale, il fegato neutralizza parte del CBD e lascia passare solo dal 4 al 20% dei composti attivi. In altre parole, quando prendi una capsula da 10 mg di CBD, nel tuo flusso sanguigno entra un massimo del 20% di CBD, ovvero 2 mg. Tuttavia, il suo effetto può durare fino a 8 ore continue.
- La via sublinguale, o olio di CBD sotto la lingua, consente un migliore assorbimento rispetto alla via orale, perché il CBD è direttamente a contatto con il flusso sanguigno attraverso le mucose orali, senza passare attraverso il sistema digestivo. Si tratta quindi di un ottimo metodo per ottenere un assorbimento rapido e totale della molecola CBD.
- La vaporizzazione consente anche l'assorbimento diretto nei polmoni ed elimina questa barriera enzimatica. Offre quindi un tasso di biodisponibilità da 4 a 5 volte superiore per la stessa dose, raggiungendo l'80%, che è attualmente il modo più efficace di consumare CBD.
Manuale pratico per determinare il dosaggio del CBD
Come stabilire la dose di CBD?
Ora sei uno specialista o quasi uno specialista nel dosaggio del CBD e sorge una domanda importante: come valutare con precisione il TUO dosaggio del CBD? In realtà, ci sono due metodi per iniziare a determinare la quantità necessaria di CBD da consumare quotidianamente:
Per contributo:
Per determinare in modo affidabile “una soglia” in base alle proprie sensazioni e sensazioni, è consigliabile iniziare con piccole dosi, ma quotidiane. Ad esempio, puoi scegliere di iniziare con 20 mg di CBD, quindi aumentare (o diminuire) di 10 mg ogni giorno, fino a trovare la dose giornaliera che ti avvantaggia. Ad esempio, una persona potrebbe iniziare con 30 mg di CBD lunedì, 40 mg martedì, 50 mg mercoledì, ecc. L’obiettivo è scoprire la dose che funziona meglio per te.
Al chilo:
Non esiste un metodo standard per determinare il dosaggio del CBD, poiché le reazioni possono variare notevolmente da persona a persona. Tuttavia, una regola generale suggerisce che il dosaggio di CBD per chi inizia può essere calcolato con la seguente formula: 0,5 mg di CBD X il peso corporeo in KG/giorno. Quindi aumentare di 0,25 mg ogni giorno.
Ad esempio: una persona che pesa 80 kg potrebbe iniziare con 40 mg di CBD al giorno, suddivisi in 3 dosi da 13 mg. Successivamente aumenterà di 25 mg al giorno per trovare l'apporto ottimale.
Idealmente, dividi equamente le dosi tra mattina e sera. Anche in questo caso non esiste una dose standard e varia da persona a persona. Potrebbero essere necessarie dalle 2 alle 3 settimane per determinare il dosaggio appropriato, ma una volta che vedrai gli effetti del CBD sul tuo corpo, sarai in grado di decidere meglio quanto prenderne e quando prenderlo. Quindi, sii paziente e prenditi il tuo tempo. La tua salute ti ringrazierà. Tutte queste informazioni possono essere trovate su lordofcbd.fr.
Guida pratica per determinare il dosaggio del CBD
Nel complesso, trovare il giusto dosaggio di CBD per te può essere un processo complesso, poiché non esiste una "dose standard". In genere si raccomanda un approccio cauto e graduale. Inoltre, le varie forme di CBD tendono ad essere somministrate in dosi variabili.
Quindi prenditi il tempo per capire come utilizzare il prodotto più adatto a te. Se possibile, cerca di acquistare prodotti biologici certificati per garantire che il tuo consumo sia privo di sostanze nocive come pesticidi o altri contaminanti chimici industriali derivanti dal processo di coltivazione/estrazione non biologica.
Non esitate a contattare il nostro team di specialisti all'indirizzo contact@lordofcbd.fr o +33 9 70 44 79 71 se avete domande sul CBD, sul suo utilizzo e sui prodotti disponibili nel nostro negozio CBD online. Siamo al tuo servizio!