COMMENT DÉTERMINER LE DOSAGE IDÉAL DE MON CBD : LE GUIDE ULTIME

“Quelle quantité de CBD dois-je consommer ?” C’est une question que tout le monde se pose….

Vous avez fait des recherches, acheté vos premiers articles CBD et maintenant que vous les avez en main, vous vous demandez probablement comment déterminer le dosage approprié et s’il sera efficace pour vos besoins. Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul.

Ce genre d’interrogations est très courant chez de nombreuses personnes qui commencent à découvrir le CBD. Et cela est tout à fait compréhensible. Le choix peut devenir déroutant lorsqu’on prend en compte les différents types de produits disponibles sur le marché et leur concentration variée.

Après tout, nous avons tous des besoins et des corps distincts, et donc des réactions différentes aux produits disponibles. Néanmoins, il est essentiel de s’assurer que vous choisissez le bon produit CBD pour VOS besoins.

Nous avons créé ce guide ultime pour vous fournir toutes les informations nécessaires afin de comprendre et de maîtriser votre consommation de CBD en toute confiance ! Allez, commençons !

Comment déterminer le dosage de CBD adapté à vos besoins ?

Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde naturel, non toxique, non addictif et non psychotrope présent dans la plante de chanvre. Il est largement apprécié pour ses effets relaxants, ses propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires, résultant de son interaction avec notre système endocannabinoïde.

Un nombre croissant d’utilisateurs reconnaissent les bienfaits du CBD et se questionnent sur le dosage approprié pour une utilisation optimale. Si vous faites partie de ces personnes, ce guide a été rédigé pour vous.

Comment déterminer le dosage de CBD adapté à vos besoins ?

Il peut être décevant d’apprendre qu’il n’y a pas de réponse universelle pour le dosage du cannabidiol. La dose idéale peut varier significativement d’une personne à l’autre. Néanmoins, il est crucial de trouver un dosage adéquat, car un mauvais dosage pourrait ne pas produire les effets désirés, voire être inefficace. Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider ! Chaque utilisateur est unique et aura des besoins différents. Plusieurs facteurs clés peuvent influencer les recommandations posologiques du CBD :

Le poids et la masse graisseuse
La sensibilité ou la tolérance au CBD
La concentration des produits
Le problème à traiter et l’effet recherché

LE POIDS : la masse graisseuse affecte la manière dont le corps réagit au CBD Le poids d’une personne peut affecter la manière dont le corps réagit à la dose de CBD. En effet, le CBD peut s’accumuler dans les cellules adipeuses, et plus le corps a de graisse, plus il peut retenir de CBD. La quantité de graisse dans le corps influence donc l’absorption et la distribution du CBD dans le sang. Par conséquent, les personnes plus légères peuvent ressentir les effets du CBD avec des doses plus faibles par rapport à celles qui ont des masses corporelles plus importantes.

LA SENSIBILITÉ : et la tolérance au CBD varient d’une personne à l’autre Certaines personnes peuvent être plus tolérantes que d’autres à la consommation de CBD, pour diverses raisons.

Si vous êtes un consommateur régulier de cannabis, vous avez probablement une tolérance élevée au CBD, ce qui signifie que vous devrez prendre une dose plus importante pour obtenir les effets souhaités. En effet, votre tolérance aux cannabinoïdes est plus élevée et ses récepteurs à cannabinoïdes sont saturés, vous aurez donc besoin d’une plus grande quantité de CBD par rapport à une personne qui ne consomme pas de cannabis.
La tolérance au CBD peut également être influencée par nos gènes personnels qui peuvent affecter la façon dont le corps métabolise le CBD, en plus du poids, de la taille et de la composition corporelle. Les personnes qui ont une tolérance accrue aux médicaments en général peuvent également avoir une tolérance accrue au CBD.

Il est important de noter que la tolérance peut varier en fonction des habitudes de consommation et peut également évoluer avec le temps. Il est donc crucial de surveiller les réactions au CBD et d’ajuster la dose en conséquence.

LE DOSAGE : de CBD nécessaire dépendra de l’effet recherché Évidemment, le dosage de CBD nécessaire va dépendre de l’effet recherché et de l’affection à traiter. Chaque personne réagit différemment à des doses spécifiques de CBD. Les troubles mentaux et physiologiques nécessitent généralement des dosages plus élevés que les affections légères telles que l’anxiété et le stress.

Les douleurs chroniques nécessiteront un dosage plus élevé que les douleurs occasionnelles. De plus, certains problèmes ne répondront pas à une dose unique, mais peuvent nécessiter une dose variable.

À titre indicatif, selon Medical News Today, pour les douleurs sévères, un dosage de 40 mg peut être utilisé. Pour l’anxiété sévère, un dosage entre 30 et 60 mg par jour est recommandé. Dans le cas des affections inflammatoires ou douloureuses, la dose recommandée est généralement comprise entre 15 et 30 mg par jour.

Tableau de dosage CBD en fonction de vos maux à traiter :

Micro-Dose 1-2 mg Maux de tête, troubles du sommeil, douleurs modérées chroniques, nausées, stress, anxiété…
Dose standard 10-100 mg Douleur modérées à intenses, inflammations, dépressions, fibromyalgie, colon irritable…
Dose thérapeutique 50-1500 mg Crises épileptiques, douleurs sévères chroniques, maladies graves…

LA CONCENTRATION : des produits CBD sur lordofcbd.fr La concentration d’un produit et le dosage à prendre sont deux choses différentes. La concentration fait référence à la quantité de CBD dans un produit, tandis que le dosage fait référence à la quantité de CBD que vous devez prendre. Lorsque vous achetez des produits CBD sur lordofcbd.fr, il est important de comprendre les différences entre les concentrations proposées.

La concentration en CBD varie généralement entre 5 et 40 % (voir exemple) et sera indiquée sur les étiquettes des produits sous forme de pourcentage ou de ratio. Les concentrations peuvent être exprimées en milligrammes (mg) par flacon ou par millilitres (ml) et fait référence à la concentration totale de CBD contenue dans un produit spécifique. Par exemple, si une bouteille de 10 ml contient 1 000 mg de CBD, sa concentration en CBD est de 10 % et offrira 100 mg de CBD par compte-gouttes de 1 ml. En comprenant comment calculer la concentration de CBD et le dosage de CBD, vous pouvez facilement ajuster la quantité de CBD que vous prenez pour répondre à vos besoins.

En résumé, si le produit CBD que vous avez acheté sur lordofcbd.fr contient une forte concentration de CBD de 30 %, vous aurez besoin de prendre une quantité plus petite qu’un produit à 10 % pour obtenir les effets souhaités.

Dosage du CBD : débutez avec une petite quantité et augmentez progressivement Lorsqu’il est question de CBD, la sobriété est préférée.

Pour les novices en CBD, au lieu de commencer par une forte dose dans le but d’obtenir des effets immédiats et persistants, il est recommandé de débuter avec une dose minimale, puis de l’augmenter graduellement jusqu’à trouver la dose qui vous convient le mieux. En commençant par une faible dose, vous pourrez juger de l’efficacité du produit et adapter la dose en fonction des résultats que vous observez.
Il est également préconisé de prendre du CBD quotidiennement lorsque vous le commencez. Chaque individu réagit différemment au CBD et il peut parfois être nécessaire d’accumuler une certaine quantité de CBD dans votre organisme avant de commencer à ressentir ses effets.

A titre d’exemple, vous pouvez choisir de commencer par 20 mg de CBD, puis augmenter (ou diminuer) la dose de 10 mg chaque jour, jusqu’à trouver la quantité journalière qui vous est bénéfique. Par exemple, une personne peut commencer par prendre 30 mg de CBD le lundi, 40 mg le mardi, 50 mg le mercredi, et ainsi de suite.

Si vous ne constatez pas de résultats immédiats, maintenez vos doses quotidiennes pendant quatre semaines tout en prêtant une attention particulière aux modifications que vous ressentez dans votre corps.

cbd

Sélectionner le produit adéquat de CBD pour vos exigences sur lordofcbd.fr

Le choix du produit CBD que vous faites a un impact significatif sur le dosage précis, car chaque produit présente une concentration ET une biodisponibilité distinctes. La biodisponibilité d’un produit CBD est la quantité de CBD qui est absorbée par l’organisme.

Plus un produit possède une biodisponibilité élevée, plus il est efficace, ce qui peut conduire à des effets plus forts et plus rapides pour l’utilisateur. La biodisponibilité dépend de la manière dont le produit est administré. Les produits CBD sont disponibles sous différentes formes, chacune ayant ses propres avantages.

Les divers types de produits incluent :

Ainsi, le produit CBD que vous sélectionnez sur lordofcbd.fr aura un rôle crucial dans la détermination du dosage précis, car l’absorption du CBD varie en fonction de la manière dont il est consommé.

Par voie orale, le foie neutralise une partie du CBD et ne permet que de 4 à 20 % des composés actifs de passer. En d’autres termes, lorsque vous prenez une capsule de 10 mg de CBD, un maximum de 20 % de CBD arrive dans votre flux sanguin, soit 2 mg. Cependant, son effet peut durer jusqu’à 8 heures continues.
La voie sublinguale, ou l’huile de CBD sous la langue, permet une meilleure absorption que la voie orale, car le CBD est directement en contact avec le flux sanguin via les muqueuses orales, sans passer par le système digestif. C’est donc une excellente méthode pour obtenir une absorption rapide et totale de la molécule CBD.
La vaporisation permet également une absorption directe dans les poumons et élimine cette barrière enzymatique. Par conséquent, elle offre un taux de biodisponibilité 4 à 5 fois supérieur pour une même dose, atteignant 80 %, ce qui est actuellement la manière la plus efficace de consommer du CBD.

Manuel pratique pour déterminer votre dosage de CBD

Comment établir votre dosage de CBD ?

Vous êtes désormais un spécialiste ou presque du dosage CBD, et une question importante se pose : Comment évaluer précisément VOTRE dosage de CBD ? En réalité, il existe deux méthodes pour commencer à déterminer la quantité nécessaire de CBD que vous devriez consommer quotidiennement :

Par apport :

Pour déterminer, en se basant sur vos sensations et ressentis de manière fiable, “un seuil”, il est conseillé de commencer par de petites doses, mais quotidiennement. Par exemple, vous pouvez choisir de commencer par 20 mg de CBD, puis augmenter (ou diminuer) de 10 mg en 10 mg chaque jour, jusqu’à trouver le dosage journalier qui vous apporte des bienfaits. Par exemple, une personne pourrait commencer avec 30 mg de CBD le lundi, 40 mg le mardi, 50 mg le mercredi, etc. L’objectif est de découvrir la dose qui vous convient le mieux.

Par kilos :

Il n’existe pas de méthode standard pour déterminer un dosage de CBD, car les réactions peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Cependant, une règle générale suggère que le dosage de CBD pour une personne qui commence peut être calculé par la formule suivante : 0,5 mg CBD X votre poids corporel en KG / jour. Puis augmenter de 0.25 mg chaque jour.

Par exemple : une personne pesant 80 kg pourrait commencer avec 40 mg de CBD par jour, répartis en 3 prises de 13 mg. Ensuite, elle augmentera de 25 mg / jour afin de trouver son apport optimal.

Idéalement, répartissez vos doses à parts égales entre le matin et le soir. Encore une fois, il n’y a pas de dose standard et cela varie d’une personne à l’autre. Il peut falloir 2 à 3 semaines pour déterminer le dosage approprié, mais une fois que vous aurez constaté les effets du CBD sur votre corps, vous serez mieux en mesure de décider de la quantité à prendre et du moment de la prise. Alors, soyez patient et prenez votre temps. Votre santé vous en sera reconnaissante. Toutes ces informations peuvent être trouvées sur lordofcbd.fr.

Guide pratique pour déterminer votre dosage de CBD

En somme, établir le bon dosage de CBD pour vous peut se révéler un processus complexe, étant donné qu’il n’y a pas de “dose standard”. Une démarche prudente et graduelle est généralement préconisée. De surcroît, les diverses formes de CBD ont tendance à être administrées en doses variées.

Prenez donc le temps de bien comprendre comment utiliser le produit qui vous convient le mieux. Si possible, tâchez d’acheter des produits certifiés biologiques afin d’être certain que votre consommation est exempte de substances nocives telles que les pesticides ou d’autres contaminants chimiques industriels provenant du processus de culture/extraction non biologiques.

N’hésitez pas à contacter notre équipe de spécialistes à contact@lordofcbd.fr ou au +33 9 70 44 79 71 si vous avez la moindre interrogation sur le CBD, son utilisation et les produits disponibles dans notre boutique en ligne de CBD. Nous sommes à votre service !