2022 – Sous quelle forme peut-on consommer du CBD ?

Depuis quelques années, les boutiques spécialisées dans le CBD se sont multipliées sur le territoire Français. Et que ce soit dans les boutiques physiques ou en ligne, nombreux sont les consommateurs qui s’arrachent les produits à base de CBD, convaincus de leurs nombreux bienfaits.

Si vous avez déjà eu l’occasion de vous rendre dans l’une de ces boutiques, vous avez peut-être remarqué que les gammes de produits ne cessent de se diversifier. Alors, quand il s’agit de choisir parmi les huiles, les comprimés ou encore les crèmes à base de CBD, il peut être difficile de s’y retrouver !

C’est pourquoi nous vous présentons un petit guide des principaux produits que l’on retrouve sur le marché. De quoi vous aider à faire votre choix en toute connaissance de cause !

Un bref rappel sur le CBD

Définition

Le CBD (cannabidiol) est le deuxième cannabinoïde le plus présent dans le cannabis, juste derrière le THC (tétrahydrocannabinol).

Il s’agit d’un principe actif sans danger, qui ne présente aucune conséquence néfaste au niveau psychique ou physique. Bien au contraire ! Il est aujourd’hui reconnu que le cannabidiol peut améliorer le bien-être de façon plutôt efficace.

Les produits à base de CBD proviennent de certaines variétés spécifiques de cannabis : afin d’être vendus en toute légalité, ils doivent ainsi présenter un taux de THC inférieur à 0,2%.

Quels sont les bienfaits du CBD ?

Au cours de ces dernières années, les études scientifiques se sont multipliées afin de découvrir tous les bienfaits que peut nous apporter le CBD.

Cette molécule présente ainsi des effets :

• relaxants : elle favorise la détente musculaire et permet notamment de lutter contre les crampes et les courbatures ;
• anxiolytiques : le CBD est très utile pour diminuer le stress, l’anxiété ainsi que la dépression ;
• anti-inflammatoires : il se présente comme une alternative tout à fait intéressante aux anti-inflammatoires non stéroïdiens ;
• anti spasmodique : le CBD s’avère plutôt efficace pour combattre l’épilepsie.

Sous quelles formes trouve-t-on le CBD ?

Face à la popularité du cannabidiol, les offres de produits se sont largement développées en l’espace de quelques années. On retrouve ainsi le CBD sous différentes formes, dont voici les plus populaires :

• l’huile de CBD ;
• les fleurs de chanvre ;
• les e-liquides ;
• les gélules de cannabidiol.

Il est également assez fréquent de retrouver des chewing-gums, des biscuits, du miel ou encore des plats préparés au CBD.

Face à la diversité de ces produits, il est donc tout à fait légitime de se poser la question : certains sont-ils plus efficaces que d’autres ? Ou encore : faut-il privilégier certains produits en fonction des effets que l’on souhaite obtenir ?

Pour vous aider à y voir plus clair, voici un descriptif détaillé des 4 principaux produits que l’on retrouve sur le marché.

L’huile de CBD

Si cette forme est la plus populaire, c’est tout simplement qu’elle est la plus simple à utiliser. Il s’agit d’une extraction pure de chanvre, qui est en général purifiée afin d’éliminer les substances chimiques que l’on pourrait trouver à l’intérieur.

En général, l’huile de CBD se prend en déposant quelques gouttes sous la langue. De cette façon, le liquide ne passe pas par le système digestif, mais pénètre directement les muqueuses : les principes actifs arrivent ainsi plus vite jusqu’au sang.

C’est d’ailleurs l’un des principaux avantages de l’huile de CBD : les effets sont beaucoup plus rapides que pour les autres produits à base de CBD.

L’huile de CBD est également très polyvalente, puisque vous pouvez l’utiliser de plusieurs façons différentes :

• mélangée dans une boisson (café, thé, tisane, etc.) ;
• incorporée dans vos plats froids ou chauds ;
• mélangée à vos produits cosmétiques pour une application cutanée ;
• utilisée comme huile de massage sur la peau, etc.

Par ailleurs, il est souvent indiqué sur le flacon la concentration en CBD de l’huile. Vous pouvez ainsi adapter le nombre de gouttes en fonction de l’utilisation que vous souhaitez en faire.

Les fleurs de CBD

Comme pour l’huile, les fleurs de CBD sont relativement polyvalentes. Vous pouvez notamment les utiliser :

• En infusion : il s’agit de la méthode la plus populaire. L’infusion aux fleurs de CBD est particulièrement appréciée pour ses propriétés anti-inflammatoires et anxiolytiques. Vous pouvez notamment en prendre une quelques heures avant de vous coucher afin d’améliorer la qualité de votre sommeil.
• En cuisine : un peu à la manière des herbes aromatiques, les fleurs de CBD peuvent être incorporées fraiches ou séchées dans vos préparations culinaires. Elles apporteront une saveur unique à vos plats ! Les bénéfices du CBD se feront en général sentir au moment de la digestion, une ou deux heures après le repas.
• En inhalation : les bienfaits de l’inhalation pour la santé ne sont plus à prouver. En le faisant avec du CBD, vous bénéficierez ainsi d’un véritable cocktail de bien-être ! Cette méthode permet par ailleurs d’obtenir des effets presque immédiats, qui pourront ensuite se faire sentir pendant environ 3 heures.

Le e-liquide à base de CBD

Si vous êtes un adepte des cigarettes électroniques, alors le e-liquide à base de CBD pourrait bien vous convenir.

Il faut savoir que ces e-liquides ne contiennent aucune trace de THC (du moins, celles qui sont vendues en toute légalité !). La plupart ne contiennent pas non plus de nicotine, contrairement à de nombreux e-liquides présents sur le marché.

Voici trois avantages dont vous pourrez bénéficier en consommant du CBD sous la forme d’un e-liquide :

• cette forme est très simple à utiliser : vous pouvez l’emporter avec vous pour la consommer n’importe où et n’importe quand ;
• les flacons d’e-liquide indiquent en général la concentration en CBD, ce qui vous permet de choisir un dosage parfaitement adapté à vos besoins ;
• si vous cherchez à arrêter de fumer, le e-liquide au CBD vous conviendra parfaitement, du fait de l’absence de nicotine et de THC.

Les capsules CBD

Les capsules de CBD sont idéales si vous cherchez un produit simple à utiliser et à digérer. Il s’agit d’ailleurs de la forme qui est recommandée pour les personnes qui découvrent le CBD.

Avec une capsule, vous savez exactement quelle dose vous prenez : inutile de vous lancer dans des calculs compliqués pour trouver le dosage idéal !

Bien sûr, il existe différentes capsules avec différentes concentrations de CBD : le plus simple est de vous renseigner auprès du vendeur ou de votre médecin pour savoir laquelle est la plus adaptée à votre situation.