En los últimos años, el cannabidiol ( CBD ) ha ganado popularidad como tratamiento para diversas afecciones y enfermedades. Si bien se reconocen sus numerosos beneficios terapéuticos, también es crucial considerar los posibles efectos secundarios en ciertos usuarios.
Posibles efectos secundarios del CBD
El CBD se considera seguro y no tóxico. Sin embargo, como cualquier medicamento o suplemento, puede provocar efectos secundarios en algunas personas. Los efectos secundarios más comunes incluyen:
- Boca seca
- hipotensión
- La diarrea
- Apetito reducido
La mayoría de las veces, estos efectos son leves y tienden a desaparecer con el tiempo o tras una reducción de la dosis de CBD. Pero conocer estos efectos puede ayudarle a comprender cómo podrían afectarle y cómo controlarlos si es necesario.
Boca seca La boca seca es uno de los efectos secundarios más comúnmente reportados del uso de CBD. Esto resulta de la supresión de la producción de saliva, provocando sensación de sequedad en la boca. Beber mucha agua durante el día y evitar alimentos y bebidas deshidratantes como las bebidas con cafeína o alcohólicas puede ayudar a aliviar este efecto.
Hidratación y humectantes naturales Para aumentar la producción de saliva y reducir la sensación de sequedad bucal, puede resultar beneficioso incluir humectantes naturales en su dieta. Entre estos :
- Chicle sin azúcar
- Caramelos sin azúcar, especialmente aquellos con sabor ácido para estimular la producción de saliva.
- Frutas y verduras con alto contenido de agua, como pepino, sandía, naranja y apio.
Hipotensión El CBD puede provocar una caída temporal de la presión arterial, provocando mareos, aturdimiento o desmayos, especialmente en personas que ya tienen hipotensión crónica.
Medidas preventivas Si tiene presión arterial baja, consulte a un profesional de la salud antes de comenzar a usar CBD. Él o ella puede ajustar su dosis o controlar su salud. Para prevenir la hipotensión relacionada con el CBD, puedes:
- Comience con una dosis baja de CBD y aumente gradualmente
- Hidrátate adecuadamente
- Tome CBD con una comida rica en grasas para mejorar su absorción y biodisponibilidad.
- Consulta a tu médico antes de usar CBD si estás tomando medicamentos antihipertensivos, ya que puede influir en su eficacia.
Diarrea La diarrea es un efecto secundario menos común del consumo de CBD, pero puede ocurrir en algunas personas. A menudo se debe a un consumo excesivo de CBD o a una sensibilidad a los ingredientes presentes en los productos de CBD.
Ajuste de dosis y elección de productos de calidad Para reducir el riesgo de diarrea, puede ser útil reducir la dosis de CBD o elegir un producto de mejor calidad y purificado de impurezas. También evitar alimentos y bebidas que irriten el estómago, como platos picantes o grasosos, puede ayudar a prevenir este efecto secundario.
Disminución del apetito A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD generalmente no provoca un aumento del apetito. De hecho, algunas personas pueden experimentar una ligera disminución del apetito después de consumir CBD.
Mantenga una dieta equilibrada y controle su peso Si la pérdida de apetito se convierte en una preocupación, es fundamental asegurarse de mantener una dieta rica en nutrientes en lugar de centrarse en las calorías vacías. Controlar su peso con regularidad ayuda a garantizar que se mantenga estable y evita deficiencias nutricionales o alteraciones del metabolismo.
El CBD es apreciado por sus beneficios terapéuticos y su seguridad de uso, pero, no obstante, puede provocar efectos secundarios en algunas personas. Estar informado y consciente de estos efectos le permite tomar las medidas adecuadas para prevenirlos o gestionarlos si es necesario. No dudes en consultar a un profesional de la salud para que te oriente en el uso del CBD.