Si vous vous penchez sur le cannabidiol (CBD), vous avez sans doute déjà remarqué que ses effets ne sont pas instantanés. Selon le produit dérivé et le mode d’administration, il faut compter une vingtaine de minutes dans le meilleur des cas, et parfois plusieurs heures.
Cependant, bonne nouvelle : des techniques simples existent pour bénéficier plus rapidement des effets des cannabinoïdes.
Nous sommes ravis de les partager avec vous, ainsi que la méthode facile pour obtenir un effet (presque) immédiat avec l’huile de CBD.
3 tips pour un effet (presque) instantané de l’huile de CBD
L’huile de CBD sublinguale offre les effets les plus rapides pour un mode d’administration sain
Tips n°1 : Choisir l’huile de CBD par voie sublinguale pour un effet (presque) instantané
La seule manière d’obtenir des effets immédiats du CBD est de fumer ou d’inhaler l’un de ses dérivés. Cependant, fumer du CBD est fortement déconseillé car la combustion libère de nombreuses toxines nuisibles pour le corps. En d’autres termes, fumer du CBD est plus néfaste que bénéfique. En ce qui concerne l’inhalation, il s’agit de vaporiser des miettes de fleurs de CBD ou de résine, ou de vaper un e-liquide au CBD. Ici aussi, des toxines sont libérées, mais en quantité bien inférieure.
En résumé, les seules options pour obtenir des effets immédiats du CBD correspondent à des modes d’utilisation qui ne sont pas les meilleurs pour la santé. L’huile de CBD devient donc le moyen le plus rapide et le plus sain pour bénéficier de ses effets. Cependant, une distinction importante doit être faite :
Huile de CBD par voie digestive : dans une infusion, sur un sucre ou encore en cuisine, l’huile de CBD fait effet lorsque la digestion se met en marche. C’est la même chose pour le CBD alimentaire, qui prend au moins une heure, voire plus, avant d’agir.
Huile de CBD par voie sublinguale : sous la langue, l’huile de CBD agit en une vingtaine de minutes. L’effet n’est pas tout à fait immédiat, mais presque ! C’est grâce aux vaisseaux sanguins situés sous la langue, qui permettent une absorption rapide du CBD dans la circulation sanguine. Par comparaison, le paracétamol agit en 30 à 60 minutes par voie orale (environ 15 minutes sous forme de comprimé effervescent).
Tips n°2 : Favoriser des ingrédients de qualité La qualité des ingrédients peut influencer l’efficacité et la rapidité des effets
Un CBD de qualité supérieure peut être plus pur et potentiellement plus efficace. C’est aussi vrai pour les autres ingrédients présents dans le produit dérivé, notamment l’huile végétale qui sert de base. Privilégiez les méthodes d’extraction les plus propres (idéalement au CO2 supercritique) et les ingrédients issus d’une agriculture respectueuse de l’environnement (sans pesticides et OGM notamment), comme ceux privilégiés par Lordofcbd.fr.
Tips n°3 : Opter pour une huile de CBD à spectre complet/large À concentration équivalente, une huile de CBD à spectre complet a plus d’effet qu’un isolat
Enfin, faites attention au spectre du produit si vous recherchez des effets immédiats. Le spectre complet contient tous les composés actifs naturellement présents dans le chanvre, comme le CBD, mais aussi les autres cannabinoïdes (CBG, CBC, CBN et THC dans la limite de 0,3%), des terpènes et des flavonoïdes. Ensemble, ils entrent en synergie et proposent des effets plus marqués qu’une huile formulée à base d’isolat de CBD. Le spectre large est similaire au spectre complet, mais débarrassé de certaines molécules (généralement le THC).
Pour aller plus loin sur l’huile de CBD et son temps d’action
Pour un effet immédiat ou presque, rien ne vaut une huile de CBD sublinguale
Si vous ne ressentez pas d’effets après avoir consommé de l’huile de CBD, plusieurs facteurs sont à envisager :
Cela fait moins de 20 minutes que vous avez pris votre huile de CBD sublinguale. Le dosage est insuffisant (consultez notre guide pour comprendre combien de gouttes de cannabidiol prendre par dose). L’huile de CBD a été mal conservée : mal refermée, exposée à la lumière ou à la chaleur par exemple (consultez nos conseils pour bien conserver son CBD). L’huile de CBD est trop ancienne : les flacons d’huile de CBD ont généralement une DLUO (date limite d’utilisation optimale). Au-delà, il n’y a pas de risque pour la santé à la consommer, mais ses effets peuvent être diminués. La qualité du produit dérivé n’est pas satisfaisante (privilégiez des revendeurs sérieux comme Lordofcbd.fr).
Vous avez changé de marque et la nouvelle huile n’est pas équivalente (concentration et/ou isolat au lieu d’un spectre large/complet, par exemple). Le temps d’action de l’huile de CBD peut varier en fonction de plusieurs facteurs comme la méthode d’administration, la dose, la composition et la réaction individuelle. Par voie sublinguale, les effets sont ressentis dans les 15 à 30 minutes après l’administration et pendant 2 à 3 heures. Si l’huile de CBD est ingérée sous forme de gélules ou d’aliments, le temps d’action est d’environ une heure, avec des effets qui durent 4 à 6 heures.
Pour plus d’informations sur les différents produits dérivés, vous pouvez consulter notre guide sur la durée des effets du CBD.
Les effets du CBD n’arrivent pas tous en même temps. Cela dépend du type de produit dérivé et du mode d’utilisation, mais aussi de l’effet recherché. Ainsi, une personne qui consomme de l’huile de CBD pour la première fois peut ressentir ses effets immédiatement après l’administration des premières gouttes. Cela peut lui permettre de mieux dormir, de soulager certaines douleurs ou de se détendre. Pour d’autres personnes, il faudra renouveler la prise plusieurs fois avant de trouver le produit et le dosage adaptés.
Il est toutefois peu probable de réduire durablement son stress ou de mettre fin à une poussée d’acné en utilisant de l’huile de CBD une seule fois. La plupart des effets liés à une application topique (localisée) sont constatés sur le long terme. Cela peut être le cas si vous utilisez de l’huile de chanvre pour l’acné, le psoriasis, l’eczéma ou simplement pour nourrir la peau et les cheveux.